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maio 24, 2024

Saúde Mental0O que é burnout e o que fazer quando a pilha “acaba”?

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O que é burnout e o que fazer quando a pilha “acaba”?

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Essa série é inspiradora! Ela conta como uma mu

Essa série é inspiradora!

Ela conta como uma mulher negra, pobre e sem muitas perspectivas superou todo o preconceito e a sua realidade para se tornar uma empresária de sucesso, em um tempo em que ninguém esperava isso dela.

Madam C.J. Walker vendia autonomia, autoestima e a coragem de ocupar espaços, que tentavam excluir, por meio de produtos de beleza.

Como especialista em desenvolvimento humano, indico essa série não só como inspiração, mas como um lembrete de que você pode ser a líder da sua própria trajetória, mas precisa conhecer e acreditar no seu potencial.

Essa é uma história sobre propósito, visão e ousadia, ingredientes essenciais para qualquer pessoa que quer crescer com verdade, mesmo quando o mundo parece não enxergar o seu valor.

Salva essa dica e me conta depois o que mais te tocou nessa história.

#cristianemegaleberti #crisindica #dicadesérie #filmesinspiradores #liderançahumanizada #psicologiapositiva

Além dos altos índices de estresse e ansiedade,

Além dos altos índices de estresse e ansiedade, o Brasil também lidera o ranking de casos identificados de depressão de acordo com o último mapeamento realizado pela OMS.

Também se estima que nos próximos anos até 15,5% da população brasileira pode sofrer depressão ao menos uma vez ao longo da vida, segundo um estudo do Ministério da Saúde.

🚨 E agora? Como as empresas podem proteger seus colaboradores e por que fazer isso?

Saúde mental não é mais um bônus, mas um requisito e a nova NR-1 deixou isso claro: riscos psicossociais como burnout, ansiedade e depressão precisam ser prevenidos e gerenciados pelas organizações.

Para alcançar esses resultados, é essencial desenvolver programas de saúde física e mental, preparar líderes para que eles saibam como lidar com as dores de cada colaborador e estruturar um ambiente saudável emocionalmente.

Isso deve ser levado a sério e requer um planejamento detalhado feito por profissionais da área. As empresas que não estiverem preparadas para essa nova realidade têm muito a perder.

Você já iniciou esse processo de mapeamento e planejamento dentro da sua organização? 🧭. Vamos conversar sobre como desenvolver ambientes organizacionais mais saudáveis?

#cristianemegaleberti #desenvolvimentohumano #saúdemental #nr1 #treinamentoparalíderes #psicologiapositiva

Até porque, às vezes, quem mais inspira a equipe

Até porque, às vezes, quem mais inspira a equipe nem tem cargo de chefia.

Os gestores gerenciam tarefas e os líderes mobilizam pessoas. Enquanto os gestores cobram, os líderes escutam, inspiram (pelo exemplo), desafiam e desenvolvem.

Liderança não vem com crachá, mas sim com treino, consciência e coragem pra agir com coerência mesmo quando é mais fácil mandar. Liderança exige, sim, gestão, mas vai muito além dela. É uma habilidade que contempla olhar estratégico, comunicação, empatia e humanização.

É por isso que nem sempre é fácil encontrar líderes no mercado, mas a boa notícia é que é possível desenvolver esse skill.

Eu ajudo líderes (inclusive os que ainda não sabem que são) a encontrarem e evidenciarem as suas potencialidades. Porque liderar é principalmente lidar com pessoas e saber “decifrá-las” e isso pode ser totalmente aprendido.

Vamos desenvolver essa habilidade juntos? 😉

#cristianemegaleberti #coachingparalíderes #treinamentoparaliderança #liderançahumanizada

Eu adoro assistir filmes que me ensinam alguma coi

Eu adoro assistir filmes que me ensinam alguma coisa e que têm a ver com algo que eu acredito e “O menino que descobriu o vento” é uma verdadeira lição sobre propósito, resiliência e sobre acreditarmos no nosso próprio potencial.

O filme é baseado em uma história real e mostra como, mesmo diante da escassez e da falta de recursos, o conhecimento, a curiosidade e a determinação podem transformar realidades. Tenho certeza de que você vai iniciar a semana com outra energia depois de assisti-lo.

Afinal, todos nós temos um “vento” interior que pode movimentar mudanças, na vida, na carreira e dentro das organizações. Mas para isso, é preciso coragem para aprender, explorar novas soluções e seguir em frente mesmo quando o caminho parece impossível.

Assista e depois me conte: o que o filme despertou em você? 📽️

#cristianemegaleberti #desenvolvimentohumano #coachingdecarreira #filmesquenspiram #dicadefilme

Você sente que sua carreira está parada, mas nã

Você sente que sua carreira está parada, mas não sabe por onde começar uma mudança? 😰

Essa sensação de estagnação pode estar ligada a algo mais profundo: a falta de propósito e o hábito de viver no piloto automático. Você trabalha, se esforça, mas no fundo não vê sentido no que faz e percebe que está apenas seguindo o fluxo, sem direção clara.

O problema não é a rotina. É não se reconhecer mais dentro dela.

Como coach de carreira e especialista em desenvolvimento humano, ajudo profissionais que querem tirar o controle do automático e redescobrir sua potência com ferramentas que revelam caminhos reais e que fazem sentido pra você.

Eu posso te ajudar a deixar de se sentir assim. Vamos conversar!

#cristianemegaleberti #coachingprofissional #desenvolvimentohumano #mercadodetrabalho #propósitonotrabalho

Pode parecer uma pergunta boba, mas a sua resposta

Pode parecer uma pergunta boba, mas a sua resposta diz muito sobre algo que precisa ser olhado e desenvolvido.

Todas essas habilidades são extremamente importantes do ponto de vista profissional, mas, em alguns momentos da vida, vamos precisar mais de uma ou de outra, que nem sempre aprendemos como potencializar.

A boa notícia é que é possível identificar esses “gaps”, que estão atrapalhando uma possível promoção ou até mesmo gerenciar as atividades do dia a dia, e torná-los suas fortalezas.

Quer saber como? Me mande uma mensagem com “QUERO SABER” que eu te conto 😉

#cristianemegaleberti #coachingprofissional #desenvolvimentohumano #habilidadesprofissionais #softkills

Essa série é inspiradora! Ela conta como uma mu

Essa série é inspiradora!

Ela conta como uma mulher negra, pobre e sem muitas perspectivas superou todo o preconceito e a sua realidade para se tornar uma empresária de sucesso, em um tempo em que ninguém esperava isso dela.

Madam C.J. Walker vendia autonomia, autoestima e a coragem de ocupar espaços, que tentavam excluir, por meio de produtos de beleza.

Como especialista em desenvolvimento humano, indico essa série não só como inspiração, mas como um lembrete de que você pode ser a líder da sua própria trajetória, mas precisa conhecer e acreditar no seu potencial.

Essa é uma história sobre propósito, visão e ousadia, ingredientes essenciais para qualquer pessoa que quer crescer com verdade, mesmo quando o mundo parece não enxergar o seu valor.

Salva essa dica e me conta depois o que mais te tocou nessa história.

#cristianemegaleberti #crisindica #dicadesérie #filmesinspiradores #liderançahumanizada #psicologiapositiva

Além dos altos índices de estresse e ansiedade,

Além dos altos índices de estresse e ansiedade, o Brasil também lidera o ranking de casos identificados de depressão de acordo com o último mapeamento realizado pela OMS.

Também se estima que nos próximos anos até 15,5% da população brasileira pode sofrer depressão ao menos uma vez ao longo da vida, segundo um estudo do Ministério da Saúde.

🚨 E agora? Como as empresas podem proteger seus colaboradores e por que fazer isso?

Saúde mental não é mais um bônus, mas um requisito e a nova NR-1 deixou isso claro: riscos psicossociais como burnout, ansiedade e depressão precisam ser prevenidos e gerenciados pelas organizações.

Para alcançar esses resultados, é essencial desenvolver programas de saúde física e mental, preparar líderes para que eles saibam como lidar com as dores de cada colaborador e estruturar um ambiente saudável emocionalmente.

Isso deve ser levado a sério e requer um planejamento detalhado feito por profissionais da área. As empresas que não estiverem preparadas para essa nova realidade têm muito a perder.

Você já iniciou esse processo de mapeamento e planejamento dentro da sua organização? 🧭. Vamos conversar sobre como desenvolver ambientes organizacionais mais saudáveis?

#cristianemegaleberti #desenvolvimentohumano #saúdemental #nr1 #treinamentoparalíderes #psicologiapositiva

Até porque, às vezes, quem mais inspira a equipe

Até porque, às vezes, quem mais inspira a equipe nem tem cargo de chefia.

Os gestores gerenciam tarefas e os líderes mobilizam pessoas. Enquanto os gestores cobram, os líderes escutam, inspiram (pelo exemplo), desafiam e desenvolvem.

Liderança não vem com crachá, mas sim com treino, consciência e coragem pra agir com coerência mesmo quando é mais fácil mandar. Liderança exige, sim, gestão, mas vai muito além dela. É uma habilidade que contempla olhar estratégico, comunicação, empatia e humanização.

É por isso que nem sempre é fácil encontrar líderes no mercado, mas a boa notícia é que é possível desenvolver esse skill.

Eu ajudo líderes (inclusive os que ainda não sabem que são) a encontrarem e evidenciarem as suas potencialidades. Porque liderar é principalmente lidar com pessoas e saber “decifrá-las” e isso pode ser totalmente aprendido.

Vamos desenvolver essa habilidade juntos? 😉

#cristianemegaleberti #coachingparalíderes #treinamentoparaliderança #liderançahumanizada

Eu adoro assistir filmes que me ensinam alguma coi

Eu adoro assistir filmes que me ensinam alguma coisa e que têm a ver com algo que eu acredito e “O menino que descobriu o vento” é uma verdadeira lição sobre propósito, resiliência e sobre acreditarmos no nosso próprio potencial.

O filme é baseado em uma história real e mostra como, mesmo diante da escassez e da falta de recursos, o conhecimento, a curiosidade e a determinação podem transformar realidades. Tenho certeza de que você vai iniciar a semana com outra energia depois de assisti-lo.

Afinal, todos nós temos um “vento” interior que pode movimentar mudanças, na vida, na carreira e dentro das organizações. Mas para isso, é preciso coragem para aprender, explorar novas soluções e seguir em frente mesmo quando o caminho parece impossível.

Assista e depois me conte: o que o filme despertou em você? 📽️

#cristianemegaleberti #desenvolvimentohumano #coachingdecarreira #filmesquenspiram #dicadefilme

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