Nos últimos tempos, o termo “período sabático” tem sido muito falado. Mas você sabe o que é?
Bom, período sabático é um tempo em que a pessoa se afasta do trabalho e de outros afazeres cotidianos, normalmente, viajando.
Essa fase é usada para descansar, para se autoconhecer, para você ter um tempo para você. O período sabático pode durar o tempo que você achar necessário (e que o seu dinheiro permitir também.
Por isso, resolvi escrever este post para contar um pouco sobre como foi a minha experiência de decidir ter um tempo só para mim.
Boa leitura!
Por que resolvi realizar um período sabático?
A vontade de me dar de presente um período sabático já fazia parte dos meus planos há algum tempo.
Afinal, após 17 anos trabalhando sem parar, sentia-me cansada. A maturidade também me deu a chance de olhar para o mundo de uma outra forma, de rever algumas crenças e, principalmente, de quebrar alguns padrões.
Apesar do assunto “período sabático” ser comum na atualidade, para mim ainda era algo muito difícil de ser realizado. Isso porque uma das grandes crenças que eu tinha era a de que eu sempre deveria estar trabalhando. E, convenhamos, é uma mentalidade quase unânime nos dias de hoje.
Contudo, como eu já mencionei anteriormente, o tempo passa, a gente amadurece e, em meio a um momento de muito estresse no trabalho, falta de conexão entre os meus valores e os da empresa, coragem e quebra de padrões, decidi iniciar esse período tão esperado indo morar na Alemanha.
É importante dizer aqui também que não foi fácil fazer essa escolha e que ela não foi feita de uma hora pra outra. Por isso, ratifico que você se prepare para esse período com um bom planejamento financeiro e emocional.
Como se preparar para um período sabático?
Como algumas pessoas ainda têm bastantes dúvidas sobre esse tema, escrevi algumas informações importantes e dicas que espero que ajudem.
- Planeje o que você quer fazer nesse período. Digo isso porque quando a ociosidade torna-se rotineira, incomoda e desanima, principalmente quem tem muita energia e sempre trabalhou.
- Prepare uma lista de prioridades que pode ajudar no seu planejamento desse período.
- Defina quanto tempo você quer ficar em período sabático.
- Sabendo o seu foco e quanto tempo você estará em sabático, organize-se financeiramente para isso.
- No seu planejamento financeiro, contabilize tudo: viagens, cursos, alimentação, hospedagem, passeios, etc.. Enfim, tenha um panorama de gastos mensais. Isso é muito importante para que você usufrua desse “período”.
O que fazer durante o período sabático?
- Esteja aberto as novas experiências e aprenda com elas.
- Conheça novos lugares e novas culturas. Isso te dará a possibilidade de pensar “além”, sob uma nova ótica e com novas perspectivas.
- Leia muito, veja todos os filmes que não conseguiu ver, visite todos os amigos que não conseguiu visitar e explore a internet, pois tem muito conteúdo bom rolando por aí.
- Passe mais tempo usando roupas casuais . Para as mulheres, recomendo que aposentem temporariamente o salto e a maquiagem diária.
- Faça as coisas do seu jeito, com menos horários e menos cobranças.
- Pratique o slow living.
- Recarregue muito as energias.
- Aproveite para pensar sobre o que você quer fazer quando finalizar o sabático.
Benefícios do sabático
Um bom período sabático te trará muitos ganhos, tais como:
- Maior maturidade e ampliação da consciência sobre si mesmo, sobre o outro e sobre o mundo.
- Sensação de leveza e energia positiva para recomeçar em algo que sintoniza 100% com você e com seus valores.
- Entendimento de que o modelo de trabalho tradicional pode ser quebrado e refeito. Ou seja: nada de “só paro quando aposentar”. Isso é coisa do passado!
- Maior bem-estar físico, mental e espiritual.
Conclusão
Medos, incertezas e dúvidas são normais e poderão surgir nesse momento de decisão tão importante. Mas, como eu disse, não é uma decisão simples de tomar. Contudo, de acordo com a minha experiência, digo: tenha maturidade para entender o seu momento. Além disso, são necessários um bom planejamento e coragem. Aí sim, você está no caminho certo para começar e desfrutar do seu sabático.
